いろいろな野菜からとれる栄養とその量、効能がわかる

スロージューサーを使えば、野菜から効率よく栄養が摂取できるようになります。

 

しかし野菜の種類はとても多く、またそこから摂取できる栄養は様々です。

 

  • この野菜にはどんな栄養があるのか?
  • また取れる栄養が一つにどのくらいの量が含まれているのか?
  • その栄養はどのような効能があるのか?

 

などのスロージューサーを使う方に役に立つ、野菜の栄養についての基本的な知識をまとめた場所です。

 

ビタミンやミネラルなどの基本的な栄養素に加えて、その野菜からしか多くとれないようなものまで紹介していきたいと思っています。

 

スロージューサを使い、しっかりと野菜ごとの栄養を把握すれば、あなたに合った栄養がある野菜を組み合わせて、あなただけのミックス野菜ジュースができます

 

あなたに必要な栄養を、摂取できる野菜を知り、その野菜をスロージューサーで絞って、より効率よく摂取できる生活の役に立てればと考えています。

 

参考にどうぞ

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